Sauna

SAUNA by Megius

Al giorno d’oggi, tutti o quasi, hanno sentito la parola “Sauna” e sanno a grandi linee di cosa stiamo parlando; per chi volesse approfondire l’argomento e saperne di più, in questo post troverete tutto quello che c’è da sapere sul mondo della sauna: dalla temperatura agli indumenti, dai benefici alle componenti interne e perché no, anche qualche curiosità.

La parola sauna, è un’antica parola finlandese che poteva essere originariamente legata al significato di dimora invernale; infatti ogni casa (o quasi) ha la propria sauna, per superare al meglio i freddi e lunghi inverni in Finlandia, facendo in media la sauna almeno una volta a settimana.

LA NUOVA FORMULA DELL’ETERNA GIOVINEZZA

Megius propone e produce Saune finlandesi e Bio-Saune con la costante ricerca di miglioramento del prodotto sia dal punto di vista del design, della qualità dei materiali utilizzati, la ricerca di legni con possibili combinazioni di vetro abbinata alle nuove tecnologie disponibili sul mercato.

Vi siete mai chiesti quali sono i benefici che può avere sul nostro fisico la sauna?

Vi sveliamo i 3 benefici:

Depura l’organismo

Il sudore che si produce durante una sauna (secca o umida) aiuta a eliminare le tossine dall’organismo, migliorando anche le funzioni immunitarie.

Smaltisce l’acido lattico e rilassa i muscoli

La sauna rilassa i muscoli, meglio di un semplice bagno caldo o una doccia. Dopo un allenamento ad esempio, la sauna è molto indicata, dal momento che aiuta ad alleviare i microstrappi delle cellule muscolari e a smaltire prima l’acido lattico, grazie sempre alla sudorazione e la dilatazione dei vasi sanguigni.

Elimina lo stress e insonnia

I benefici della sauna non sono soltanto fisici, ma anche psicologici. La sudorazione e il rilassamento non eliminano soltanto tossine e contratture, ma anche l’ansia. I livelli di stress diminuiscono, grazie anche ai tempi rallentati imposti dal trattamento. Si comincia a dormire meglio e se ne risente positivamente anche durante il giorno.